Begeleiding & tarieven
Consultaties vinden plaats in Ontmoetingshuis Cocon in Beveren of online, steeds op afspraak.
Individuele begeleiding
-
Eerste consultatie
Na de kennismaking kijken we samen naar je medische voorgeschiedenis en je klachten, en krijg je duiding bij al je vragen over de (peri)menopauze.
We gaan samen op zoek naar haalbare leefstijlaanpassingen en je vertrekt met een hoop kennis, een eventuele doorverwijzing en een individueel stappenplan om je op weg te helpen.
€ 90
-
Opvolgconsultatie
Na je eerste gesprek ga je aan de slag met de adviezen. Na enige tijd kan je ervoor kiezen om nog een keer samen te zitten om te overlopen welke veranderingen helpend waren en waar je nog vastloopt.
De transitie zorgt voor verandering in lichaam én geest. Soms houdt begeleiding ook in dat we samen gaan kijken naar de vrouw die je wil zijn en hier stappen in proberen te zetten.
€ 70
Keerpunt traject
Als je de voorkeur geeft aan een nauwere opvolging, dan kies je voor dit traject.
We brengen je persoonlijke situatie uitgebreid in kaart, streven naar meer inzicht in het ontstaan van je klachten, gaan aan de slag met haalbare aanpassingen in je leefstijl en nemen ook het stukje mee dat gaat over hoe jij in het leven wil staan.
We spreken meermaals, over enkele maanden tijd. Tussen je afspraken heb je telkens een online check-in om te kijken hoe het met je gaat en of we moeten bijsturen. Zo blijven we met elkaar in contact.
€ 300
- Eerste consultatie
- Drie opvolgconsultaties
- Online check-in tussen je afspraken
Voor organisaties
Infosessies over de (peri)menopauze voor je team, je organisatie of je vereniging.
Infosessie voor HR
Werkverzuim en burn-out komen vaak voor door onbegrepen klachten die voortvloeien uit de veranderingen die vrouwen doormaken in de transitie en na de menopauze. Begrijpen wat er gebeurt in het lichaam van de vrouw en wat de impact op het dagelijks leven kan zijn, zorgt voor een beter werkklimaat.
De menopauzale transitie zorgt voor verandering, maakt groei mogelijk en geeft uiting aan nieuwe kwaliteiten die op de voorgrond treden. We gaan samen op zoek naar werkbare aanpassingen op de werkvloer en werken een beleid uit.
Infosessie in kleine groep
Voor hulpverleners, voorzieningen, bedrijven of verenigingen.
Een algemene vorming over de (peri)menopauze en de impact op het vrouwelijk lichaam en de geest, met leefstijladvies rond slaap, stress, voeding en beweging.